Cómo acelerar el bronceado cuidando nuestra piel

Ha llegado el verano y nuestra piel blancuzca no pega nada con este calor...! ¡¡Queremos estar morenas ya!!  Pero...tranquilidad y paciencia chicas!



La velocidad con la que nos bronceamos depende de la Melanina de cada persona, por supuesto también del sol que se tome, pero el factor más influyente es la cantidad que tengamos de este pigmento. Esto hace que cada persona tengamos un fototipo de piel u otro, y esto hará que necesitemos más o menos protección (menor fototipo, mayor factor solar):



Muy importante también, preparar la piel antes de las largas exposiciones al sol, a si que dedicate una tarde para tí, y exfolia e hidrata bien.

Vamos a ver algunos truquitos para acelerar en bronceado, aunque chicas, recordad que un bronceado bonito y sano, ¡lleva su tiempo!

Alimentos que aceleran el bronceado
Alimentos ricos en Antioxidantes como el Betacaroteno y Alfacarotenos: tomate, zanahoria, mango, papaya, calabaza, espinacas, brócoli, acelgas, melocotón, perejil y espirulina. No nos olvidemos del rico gazpacho.



Vitaminas A, B, C, y E: Aceite de Oliva, soja, germen de trigo y maíz.

Zinc: moluscos, carne, yema de huevo y el hígado.


Productos que aceleran el bronceado
- Autobronceadores: muy útiles para esos primeros días en los que estamos como la leche y tenemos el típico evento donde hay que lucir algo de "carne".
Flash Bronzer, Lâncome 35,30 €   (+ info)

- Aceleradores del bronceado: hay que utilizarlos simpre junto con una protección solar, nunca solos.

- Crema hidratante con colágeno: ayuda a mantener la piel en perfectas condiciones en esta época de exposición solar.

- Cápsulas Solares: sirven para preparar la piel para la exposición prolongada al sol. Es un suplemento alimenticio pensado para las pieles más sensibles, o para las primeras exposiciones al sol.
    Solar intensivo antiox Inneov (20 €-30 € apox.) (+ info)

- ¡Al rico agua! Al estar mojados, el agua actúa como lupa, lo cuál hace que se nos "pegue" mucho más el sol. A si que olvidaros de la vuelta y vuelta en la hamaca y a nadar!!


Tras tomar el sol no os olvideis nunca del aftersun, muy importante si no queréis pelaros, si esto pasa, es un paso atrás, ya que perderéis algo del color ganado!

Nuestra piel es para toda la vida y os gusta que siempre este perfecta verdad? Pues a mimarla!!

Que tengáis un bronceado radiante!